如果我们把关于情绪管理的那些点再抽象一层:


1.象征性权力让渡:通过执行一个成本极低、后果可控的“微行动”,来安抚和满足那个渴望在当下采取行动”的情绪化的自己
2.从规则上减少极端情绪恶性循环的可能
永不满仓,强制单笔最大亏损
3.物理性干预:比如环境隔离
可能也有其他,感兴趣可以自己外推
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