もし私たちが感情管理に関するポイントをもう一段階抽象化するならば：

1.象徴的な権力の譲渡：非常に低コストで結果が制御可能な「ミクロアクション」を実行することで、今すぐ行動を起こしたいという感情的な自分をなだめ、満たす。
2.ルールに基づいて極端な感情の悪循環の可能性を減らす
常に満額を持たず、一度の取引での最大損失を強制する
3.物理的介入:環境隔離など
他にも可能性があるため、興味があれば自分で外推してみてください。