牛市周期后期的心理管理

当加密货币市场进入周期后期时，通常会出现一些疯狂的现象。代币价格可能暴涨数十倍，人们可能开始质疑持有比特币的意义，非同质化代币(NFT)的估值也可能达到荒谬的程度。对于首次或第二次经历这种周期的投资者来说，很容易陷入失控状态。本文旨在帮助读者管理情绪，避免因贪婪而遭受重创，从而保护部分投资收益。

维护牛市中的心理健康

减少频繁查看价格

设置价格提醒是一个简单但有效的方法，可以避免不断刷新价格信息。如果你是牛市新手，可能会养成早晚查看价格的习惯。这种行为表明你心中已有购买和出售的目标价位。理解这一点后，你每天至少可以节省半小时时间。不要在健身间隙、刚醒或睡前查看价格，而应该设定明确的买入或卖出价格区间。

在这个疯狂时期的开始，大多数人可能会设置买入提醒而非卖出提醒。总之，为你的加密资产设置价格提醒，这将帮助你避免浪费时间频繁查看价格。

专注于研究和工作

绝大多数人的财富积累来自于自己的事业。无论你从事电子商务还是其他网络相关业务，核心原则始终不变：优先建立自己事业中的股权。

即使在市场低迷时期，仍然会有新代币出现数倍甚至数十倍的涨幅。如果发现自己经常查看价格或浏览社交媒体上的表情包，要意识到每一秒钟都在流失你的潜在收益。

相反，应该安排固定时间段来研究新项目。你可以关注去中心化金融(DeFi)、NFT、人工智能代理或表情包币等领域，具体策略因人而异。重要的是要设定专门的时间来研究加密货币，以免忽视你的主要收入来源。当市场回调时，你将成为少数有能力以折扣价买入的投资者之一。

避免与外行讨论加密货币

加密货币行业已经存在十年之久，基础知识早已广为人知。现在进入这个领域的人可能素质参差不齐，甚至连最基本的知识都不了解。这对你的投资可能有利，但对你的心理健康可能不利。

与其试图教育他们，不如简单地表示："我不太了解，只是持有少量比特币。"这能为你节省大量时间。你的立场是：你只持有"最知名的那个币"的一小部分，仅此而已。

现在已经不是说服他人的时候了。如果有人在这个周期中没有积累财富，未来的入场价格可能会太高，他们可能永远无法建立有意义的仓位。这意味着你不需要再向不了解的人解释"互联网上的虚拟货币"。对他们来说可能为时已晚。

总之，避免与外行交流加密货币话题。如果他们连中心化和去中心化的区别都不清楚，就没必要继续讨论了。你可以通过说"我不太懂，你能给我讲讲加密货币吗？"来测试他们的知识水平。一旦听到明显的错误信息，就果断结束对话。

持有"低风险"资产

牛市的一个问题是，你的净资产可能会快速增长。当你接近或达到你的"目标数字"时，你可能会问自己："我还能把这些钱投资到哪里？"这个问题可能导致你继续持有高风险资产，最终可能在投机性很强的代币上失去改变人生的收益。

如果没有计划，你可能会失去一切。我们建议大多数人将部分资金投入主要住所。其他人可能选择投资股票。具体取决于你的投资组合构成。

仅仅因为某些代币涨了数倍甚至数十倍，而标准普尔 500 指数每年只涨 10%左右，并不意味着你应该全仓押注高风险资产。如果这样做，在不可避免的市场崩盘中，你很可能会损失惨重。

总之，要明确"这些钱是用来做什么的"。如果你只是为了让账户余额变大，你很可能会在这次牛市中失败。要明确资金的具体用途。

不要忽视健康或个人生活

我承认自己曾多次犯过这个错误，但这真的不值得。上面列出的基本措施实际上会对你有很大帮助。如果你设置了价格提醒，并明确了低风险的目标资产，你已经比大多数人做得更好了。

此外，我们建议每天至少保证 45 分钟的锻炼时间。

除此之外，还要保持正常的个人生活时间。这个因人而异。如果你二十多岁，可能意味着周四和周六晚上出去社交。如果你有家庭，则意味着保持与孩子、伴侣或其他家庭成员的日常互动。

如果必须在两者之间做出选择，可以将锻炼时间适度减少，但不要超过 25%。如果你从每周健身 5 天减少到 4 天，问题不大，可以理解。但如果从 5 天减少到 2 天，你很可能会后悔。

总结

每个人的生活情况不同。无论对你来说是 5 万美元还是 5000 万美元能改变人生，原理都是一样的。你需要一个基本的系统来防止自己陷入疯狂。上述建议看似简单，但执行起来可能非常困难。

为你想买入或卖出的资产设置具体的价格提醒。

确保紧握你的主要收入来源，继续发展你的核心业务。划出特定时间研究新项目或NFT等。

记住，金钱的唯一目的是改善你的生活，确保你知道计划是什么——房子、车或其他具体目标。不要忘记账户余额背后的实际意义。

不要牺牲你的健康或个人生活。你可以适度沉浸于牛市热潮，但为了"可能多赚 10% 的回报"而牺牲健康是不值得的。这毫无意义，在下一个熊市来临时你可能会付出沉重代价。

幸运规则

如果你是第一次经历牛市，你很可能会在资产下跌 60-80% 时继续持有，甚至可能亏损（很多人因为贪婪而失败）。如果你是第二次经历，你可能会因为前一次周期的创伤而卖得太早。

规则 1：不要追求整数

如果你年轻，你的目标是 100 万美元？很可能会发生的情况是，你达到了 87.6 万美元或接近这个数字，然后市场突然大幅回调。

如果你的目标是 500 万美元？你可能会达到 467.8923 万美元，然后突然出现 70% 的跌幅。依此类推。

机会似乎不喜欢整数，这几乎是一种贪婪的心理表现。它可能会立刻夺走你的财富。

规则 2：永远不要透露你的财富

如果你想增加获得世代财富的机会，目标应该是让所有人都认为你很穷、一无所有。如果你有 10 个某知名加密货币，就说你只有 1 个。如果你有 10,000 个某热门代币，就说你有 100 个。依此类推。

如果你在社交媒体上大肆宣扬"我早就告诉过你们！！！"因为某个代币涨了 5 倍，我们敢肯定你在熊市中会损失惨重，甚至更糟。

除了名人或职业运动员，财富似乎只会眷顾那些保持低调的人。大多数人可能都不知道一些真正成功的投资者的名字。

规则 3：为任何成功的人感到高兴

绝大多数人都容易产生嫉妒心理。如果你 100 次判断中有 95 次是正确的，他们可能会不断强调你错误的那 5 次，却没意识到这恰恰证明了你的正确率有多高。如果错误是罕见的，说明它不是常态。

如果有人在某些代币上赚了 10 倍，为他们欢呼。NFT 赚了 2-3 倍，同样如此。嫉妒或羡慕没有任何好处，只会降低你的运气。

机会似乎总是青睐胜利者。如果你不渴求某样东西，你可能会得到更多。如果你总是嫉妒或讨厌别人，你的好运很可能会转移到他们身上。

规则 4：当自我膨胀时卖出

你可能已经向几个人提起过加密货币，得到的却是奇怪的眼神，你试图向他们解释了无数次。即使有些人略懂并持有少量（比如 2 个某知名加密货币），他们也可能觉得你疯了，因为他们只是随意买了点，并不真正理解（否则他们可能会像你一样热衷）。

如果你的父母和朋友——那些曾经嘲笑你的人——开始说"你是对的"，可能就是该考虑卖出的时候了。

机会似乎不会把回报给那些不尊重财富的人。